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讓你睡好每一天——施力普攜手新夢百貨舉辦睡眠日主題講座
來源:南寧晚報 | 作者:南寧晚報 | 發(fā)布時間: 2018-03-31 | 2455 次瀏覽 | 分享到:
3月25日，在南寧新夢百貨，一場由睡眠大師施力普攜手廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院認知睡眠中心共同主辦的“水晶之約 世界睡眠”的世界睡眠日主題講座活動，吸引了不少對睡眠關(guān)注的觀眾仔細聆聽。

自2001年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會把每年3月21日確立為“世界睡眠日”起，至今已是第18個年頭了。

我們都知道，睡眠很重要，但它到底有多重要呢？

3月25日，在南寧新夢百貨，一場由睡眠大師施力普攜手廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院認知睡眠中心共同主辦的“水晶之約 世界睡眠”的世界睡眠日主題講座活動，吸引了不少對睡眠關(guān)注的觀眾仔細聆聽。

來自廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院認知睡眠中心劉海潤副主任醫(yī)師，以宇宙誕生的規(guī)律為起點，一步步向我們揭示睡眠這一每個人每天都在做著、但又有很多不解和困惑的奧秘，并帶出今年睡眠日的主題“規(guī)律作息，健康睡眠”。

劉主任指出，絕大多數(shù)的人都會存在不同程度的失眠或其他睡眠障礙問題，如果超過30分鐘都不能入睡，持續(xù)睡眠時長少于6.5小時，或者覺得白天精力不足，你就應(yīng)該予以正視了。不過倒不用太過擔心，只要上述情況持續(xù)時間不超過2周，完全可以通過體育鍛煉、放松訓練、改善睡眠環(huán)境、減少干擾等手段調(diào)整我們的睡眠至正常狀態(tài)。

在講座現(xiàn)場，來自美國上市寢具品牌施力普也為大家?guī)硪豢钅芡ㄟ^音樂幫助我們更快入睡的枕頭——施力普智能天籟枕。這款枕頭不僅內(nèi)嵌了施力普睡眠研究中心開發(fā)的眠音助眠技術(shù)，還具有精準的睡眠監(jiān)測功能，從而讓我們更直觀地掌握自己的睡眠狀況，及早發(fā)現(xiàn)失眠問題及其成因。

“這個會唱歌的枕頭實在是太神奇了，而且睡起來真的好舒服！”在聽了施力普的工作人員講解后，這位剛剛體驗完產(chǎn)品的賓客對施力普智能天籟枕盛贊不已。

施力普倡導為每一位受失眠困擾的人士提供一站式綜合睡眠解決方案，后續(xù)還將組織更多同類型的睡眠科普及體驗活動，讓更多人能夠真正做到“規(guī)律作息，健康睡眠”！
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